- 2019-09-23
EDにならない男の共通点！スクワットで勃起不全を改善する
本日の記事には性的な内容が含まれています。 気心が知れた友人と酒を飲んでいると、必ず話題に夢と仕事と女性の話が出てくる。 そして30も半ばを過ぎると、チラホラと […]
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筋肉コラム
- 2019-09-20
食事制限のみのダイエットは”やつれる”だけ！
飽食の時代に戦時中のような食生活を行い、食事制限のみで痩せようとする剛の者達がいる。 「1週間断食だ！」「糖質制限だ！」「炭水化物ダイエットだ！」と、要は摂取カ […]
- 2019-08-31
筋トレをすると女性にモテる5つの理由
男性が筋トレをする目的の9割はモテたいからだ。 「自分、そういうの興味ないっす！」みたいな顔をして筋トレをしている男でも、本心は体を鍛えて女性からキャーキャー言 […]
- 2019-08-28
筋トレを始めようと思う人に伝えたいこと
筋トレで最も大切なのは怪我をしないこと。 筋トレを始めて数週間もすると筋肉が次第に発達して、これまで持てなかった重量もクリアできるようになる。 そ […]